Rucksack Ratgeber: Den besten Begleiter für die Tour finden
Das Wichtigste in Kürze: Die Wahl des Rucksacks hängt primär vom Volumen ab, wobei Daypacks 15, 30 Liter und Trekkingmodelle für autarke Touren über 50 Liter fassen.…
Artikel lesenDas Magazin beschäftigt sich mit Sonnenschutz für jede Hautfarbe, mit BB Creams und Pinseln für das Augen-Make-up sowie mit dem passenden Rucksack für Alltag und Wanderung und erklärt verständlich, worauf es bei Auswahl, Anwendung und Pflege ankommt.
Der Rucksack für Alltag, Reise und Wanderung: das passende Volumen, die richtige Rückenlänge, gut gepolsterte Gurte und die Pflege, damit er über viele Touren bequem bleibt.
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Sonnenbrand auf dunkler Haut, BB Creams für einen gleichmäßigen Teint und Pinsel für das Augen-Make-up: woran man Warnzeichen erkennt, wie man Texturen wählt und welches Werkzeug wofür taugt.
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Melanin schützt nicht vollständig vor der Sonne: Auch dunkle Haut kann verbrennen, nur zeigt sich das anders, als dunklere, heiße und berührungsempfindliche Stelle statt als Rötung. Ein gleichmäßiger Teint gelingt dagegen oft mit wenig Aufwand, etwa mit einer BB Cream, die Pflege und leichte Deckkraft verbindet. Beim Augen-Make-up entscheidet das Werkzeug mit: Ein flacher Pinsel legt Farbe auf das Lid, ein weicher runder verblendet die Übergänge, ein feiner schräger zieht den Lidstrich.
Melanin filtert einen Teil der UV-Strahlung, ersetzt aber keinen Sonnenschutz. Auch schwarze und dunkle Haut kann verbrennen, und gerade weil die typische Rötung fehlt, bleibt der Schaden oft unbemerkt oder wird erst am Abend spürbar. Die betroffenen Stellen werden dunkler, fühlen sich heiß und gespannt an und schmerzen bei Berührung. Einige Tage später wird die Haut trocken, juckt und schält sich, manchmal bilden sich kleine Bläschen. Besonders gefährdet sind Nase, Stirn, Schultern, Nacken und Kopfhaut, die der Sonne am direktesten ausgesetzt sind. Hellere Partien bei Mischhaut reagieren schneller, ebenso Haut, die nach einem Peeling oder einer Rasur empfindlicher ist.
Ist der Sonnenbrand da, hilft zunächst Kühle: lauwarmes Duschen, feuchte Umschläge und eine beruhigende, parfümfreie Feuchtigkeitspflege, etwa mit Aloe vera. Viel trinken gleicht den Flüssigkeitsverlust aus, und die Haut bleibt bis zur Abheilung im Schatten, locker bedeckt von leichter Kleidung. Bei großen Blasen, Fieber, Schüttelfrost oder starken Schmerzen ist ärztlicher Rat angebracht, ebenso bei dunklen Flecken, die über Wochen nicht verblassen.
Vorbeugen bleibt der einfachste Weg. Ein Sonnenschutz mit breitem Spektrum, großzügig aufgetragen und im Laufe des Tages erneuert, gehört bei jeder Hautfarbe zur Routine, auch an bewölkten Tagen. Hut, Sonnenbrille und Schatten in den Mittagsstunden ergänzen ihn, in der Stadt ebenso wie im Urlaub am Meer oder in den Bergen.